Muay Thai
El entrenamiento comenzó con un muy fuerte calentamiento donde realizamos ejercicios tales como polichinelas, burpees, abdominales, planchas, entre otros, por un tiempo aproximado de 1 minuto cada ejercicio y luego de un ciclo de varios de estos, hacemos un trote y repetimos el ciclo, variando o agregando algún otro ejercicio. Esto fue un constante esfuerzo ya que esto tenía que ser muy dinámico y debido a que mi condición física no es muy buena, tuve muchos problemas en mantener el ritmo, pero, sin embargo, como siempre dice mi entrenador hay que darlo todo, siempre nos esta motivando a que durante el entrenamiento pongamos todo de nosotros. Además, cuando el ejercicio ya va a culminar hace que subamos la intensidad para el tramo final. Esto fue un desafío porque puso a prueba mi tenacidad y compromiso con la actividad que yo he decidido practicar. Esto me permitió fortalecer mi perseverancia y darme cuenta de que es una cualidad muy arraigada en mí persona ya que siempre que me pro...