Experiencia CAS - Christian Gutierrez

CAS - Video https://www.youtube.com/watch?v=GaYg5x9qvAg&feature=youtu.be

El proyecto integrado me ha permitido desarrollar desarrollar algunas habilidades y potenciar otras, dentro de las cuales destaco la indagación, trabajo en equipo, planificación y audacia. Esto es debido a que desde la preparación hemos tenido que investigar, plantear las problemáticas de la comunidad a la que íbamos a ayudar, trabajar de manera conjunta en la investigación, repartir el trabajo, y en el accionar el trabajo en equipo fue fundamental ya que siempre nos estuvimos apoyando, mejorando el trabajo y superando las dificultades de manera conjunta. De manera general este proyecto integrado a mi parecer sintetiza todos los atributos del perfil y aprendizajes esperados puesto que si uno se pone a reflexionar se dará cuenta que el proceso que conllevó este nos ha permitido como bien mencioné desarrollar y potenciar algunas habilidades, atributos, y cumplir con los aprendizajes esperados. De igual manera mis compañeros se vieron beneficiados. Además, esto nos ha permitido tener una ...

A lo largo del diploma de Bachillerato, he realizado múltiples experiencias que siempre intento que reflejen la buena disposición con la cual hago todas estas, siempre estoy dispuesto a dar todo de mí ya que quiero que, a través de mis acciones, aquellos que estén a mi alrededor, se motiven para imitar lo bueno que se esta haciendo. En mis proyectos personales trató de siempre realizar una labor muy buena que puede servir a otros, así como ser un punto donde ellos decidan tomar acción Las experiencias de CAS en todo momento requieren realizar una investigación ya sea para la planificación o para el planteamiento de la problemática. Además, en el afán de mejorar y ampliar su conocimiento frente a su proyecto personal, es necesario que uno revise información. En un proyecto personal, por mi deseo de mejorar de manera más rápida, busque y mire videos sobre cómo pulir mis técnicas. Por otro lado, el haber recabado información de una comunidad nativa que su presencia en la red es incons...

Mi primera experiencia fue conducida de la siguiente manera, mi tía quien es psicóloga recibió a un paciente de nombre de Walter quien tiene un cuadro fronterizo donde yo en un primer momento fui un espectador y ella me fue explicando la condición y el tratamiento que Walter debe recibir. Así como las partes que necesitan que se le refuerce y estimule puesto que estos centros de aprendizaje se centran en la condición y la abordan con ejercicios, terapias, interacciones para mejorar sus capacidades en las que tengas deficiencias. Al inicio de la sesión se explicó su diagnóstico y el rumbo que iba a seguir la misma, visualice el trato que mi tía le daba al paciente el cual era muy amable, paciente y gentil, lo cual me permitió cuestionarme si yo en su lugar podría ser capaz de llevar tal situación de esa manera y lograr el efecto deseado. En el caso de Walter, se le estimulaba sus habilidades cognitivas y se me permitió interactuar con él, ayudándolo a resolver los ejercicios que tenía...

He iniciado un nuevo proyecto donde iré a un centro de aprendizaje para niños y adolescentes con condiciones diferentes que dificultan su aprendizaje. Podré evidenciar cuales son esas condiciones que dificultan, así como las técnicas que aplican los profesionales para poder ir poco a poco mejorando y aliviando tales condiciones. Por otro lado, tendré la oportunidad de realizar un servicio al apoyar en las labores que se realizan en tal centro, de manera práctica ya que estaré de apoyo para lo que se me requiera. Además, podre aprender a como tratar de manera adecuada a ciertos tipos de pacientes ya que es muy importante conocer de manera previa los cuidados a tener en cuenta puesto que al ir a apoyar uno debe tener siempre en mente que esta ahí para acompañar y ayudar por lo que en lo posible debería evitar cualquier comportamiento o uso inadecuado de palabras que puedan incomodar a los pacientes. Espero aprender mucho de esta experiencia muy diferente que estoy a punto de iniciar. C...

El entrenamiento comenzó con un muy fuerte calentamiento donde realizamos ejercicios tales como polichinelas, burpees, abdominales, planchas, entre otros, por un tiempo aproximado de 1 minuto cada ejercicio y luego de un ciclo de varios de estos, hacemos un trote y repetimos el ciclo, variando o agregando algún otro ejercicio. Esto fue un constante esfuerzo ya que esto tenía que ser muy dinámico y debido a que mi condición física no es muy buena, tuve muchos problemas en mantener el ritmo, pero, sin embargo, como siempre dice mi entrenador hay que darlo todo, siempre nos esta motivando a que durante el entrenamiento pongamos todo de nosotros. Además, cuando el ejercicio ya va a culminar hace que subamos la intensidad para el tramo final. Esto fue un desafío porque puso a prueba mi tenacidad y compromiso con la actividad que yo he decidido practicar. Esto me permitió fortalecer mi perseverancia y darme cuenta de que es una cualidad muy arraigada en mí persona ya que siempre que me pro...

En esta oportunidad, nos dirigimos a hacia un lugar donde realizaremos algunos deportes acuáticos. Además, de compartir un almuerzo como comunidad. Lamentablemente, no me sentía muy bien por lo que me encontraba indispuesto pero ante un día con un clima muy bonito y la posibilidad de realizar un deporte nuevo, decidí superar tales obstáculos con perseverancia. Después, de realizar el almuerzo, reposamos y posteriormente procedimos a prepararnos para realizar los deportes. Como ya bien mencione como esta un poco enfermo, al principio decidí no realizar ningún deporte, pero luego en compañía de mi amigo tuvimos la oportunidad de remar un bote ya que el fotógrafo, iba a ir tomando fotos a todos los que estaban en la laguna de Cashibocosha realizando ya sea paddle surf o kayaking. Para poder dirigirnos hacia el punto deseado, tuvimos que trabajar en equipo puesto que la forma en cómo remábamos controlaba esto y si ambos lo hacíamos de una manera dada entonces íbamos a entorpecer el trabajo...

El entrenamiento de muay thai fue muy exigente, reconozco que mi físico no está en el mejor estado. Antes mantenía un mejor equilibrio, sin embargo, ahora estoy recuperando tal balance. Es difícil mantener constante el entrenamiento ya que con las obligaciones que tenemos que toman tiempo y el cansancio que es verdad que a nuestra edad es poco, pero se siente. Además, admito que he adoptado algunas costumbres erróneas como descansar más tiempo del debido, lo que alguna vez hace que gaste más tiempo del que debería, lo que se repercute en estar más ajustado de tiempo. Sin embargo, es necesario recalcar que mi perseverancia y constancia en el entrenamiento ha sido muy buena ya que a pesar de estos problemas ocasionados por mi persona he sabido poder superarlos dado que siempre he practicado un deporte y considero que es algo muy beneficioso para mí persona puesto que cada vez que termino de hacerlo me siento más relajado y libero la posible tensión que he tenido durante la semana. En m...

Comenzamos nuestro día temprano y con un desayuno que nos de fuerzas con miras a un día con muchas actividades, esperaba con ansías estas ya que es de mi agrado realizar un esfuerzo físico y apreciar la naturaleza, puesto que esta nos ofrece paisajes muy hermosos que nos invitan a admirar lo magnifica que es. Por otro lado, el poder proponer ideas para la mejora de la comunidad Yamino, es algo que me invita a reflexionar dado que es necesario que nosotros como jóvenes nos pongamos a pensar acerca de la situación de las diversas comunidades como estas que tienen carencias y nos interese tratar de aliviar sus problemas. En esta oportunidad, nos repartimos como grupos para abordar sus problemas después de analizar su FODA e investigar por nuestra cuenta, logramos plantear algunas soluciones desde diferentes ángulos. Nos trasladamos del restaurante donde desayunamos y nos dirigimos en donde se encontraba la comunidad, al llegar nos transportamos hacia el punto donde comenzaríamos la c...

Después, de realizar las actividades de acondicionamiento y creación de un centro de un centro de interpretación comunal, se nos pidió si podíamos apoyar dos señores que estaban trayendo papayas que habían sido cosechados, ellos estaban viniendo en un bote lleno de estas, fuimos a darles el alcance y vimos que ellos ya estaban comenzando a trasladar las papayas del bote a una tela que estaba tendida sobre la tierra, el procedimiento que ellos estaban siguiendo era que mientras uno estaba en el bote lanzando papayas, su compañero las recibía y las acomodaba en el telar, cuando nosotros llegamos y ofrecimos nuestra ayuda, nos permitieron y nos sumamos a tal procedimiento con varios desaciertos dado que por nuestra inexperiencia y falta de seriedad en ese momento, nos era divertido el realizar tal labor y en muchas ocasiones se nos caían las papayas al piso ralentizando la velocidad del trabajo. Sin embargo, pasado un corto tiempo nos pusimos serios y comenzamos a desarrollar el trabajo ...

Comenzamos nuestro día tomando desayuno para tener fuerzas y realizar las múltiples actividades de la mejor manera posible. Nos esperaba un viaje de alrededor de una hora hacia la comunidad nativa Yamino, la ruta que el vehículo uso era de difícil acceso en ciertos tramos, había una falta de señalización, factores que debemos tomar en cuenta, previamente habíamos realizado un diagnostico sobre la comunidad pero la realidad es la que nos da más información precisa.  Una vez llegamos a nuestro destino todos estábamos muy entusiasmadas de transmitir nuestras propuestas y hacer un trabajo de campo muy bueno. Fuimos recibidos por la institución educativa Sollertia con la que se compartiríamos labores. Sin embargo, por problemas ajenos a nosotros, que fueron de comunicación y organización, los líderes de la comunidad no pudieron recibirnos ni estar presentes pero esto no era motivo para no realizar nuestra labor. Con la ayuda de nuestra profesora encargada y la del colegio Sollertia s...

El viaje a Puccalpa comenzó muy temprano y desde ese momento también el proyecto integrado "R econociendo y valorando los ecosistemas amazónicos y las culturas nativas de la provincia de Padre Abad, Ucayali" , a las 2:00 ya estábamos en el aeropuerto, pasamos los diversas instancias de seguridad sin ningún imprevisto, nos dieron un tiempo para comer si los deseábamos, entonces nos fuimos a comer y pasamos un buen rato charlando entre nosotros. El tiempo paso rápido en un abrir de ojos eran las 5:00, ya era hora de subir al avión y tan solo aproximadamente unos 50 minutos después arribamos a Puccalpa, nos retrasamos un poco esperando la movilidad pero nada que no se pueda solucionar con un poco de paciencia. Fuimos a tomar desayuno ya que nos esperaba un viaje de 3 horas hasta la ciudad de Aguaytia. Cuando llegamos nos dieron tiempo para descansar para luego ir a visitar la ciudad, corría mucho viento y había una gran cantidad de nubes oscuras que por mi experiencia y porque ...

En nuestra institución educativa que tiene nivel inicial, primario, secundario y el diploma de Bachillerato Internacional se realizan una sesiones de escuela para padres donde se tratan temas para ayudar a ellos en el cuidado de sus hijos. Con los niños de inicial y primaria, los primeros grados, los padres si desean llevan a sus hijos por diferentes motivos en esta oportunidad se nos proporciono dio la posibilidad de cuidarlos, encontré desde un primer momento esta experiencia como interesante y enriquecedora ya que nunca antes había tenido la responsabilidad ni había vivido una experiencia similar puesto que íbamos a cuidar a varios niños a la vez, en algunas ocasiones he cuidado a mis primos pequeños pero solo por un tiempo muy corto con la presencia de mis tías. Por eso que esta experiencia era una oportunidad muy buena para adquirir nuevas habilidades y vivir algo nuevo que te permita abrir tu mente hacia nuevos enfoques.  Cuando habíamos confirmado el número de personas ...

Prosiguiendo con la investigación, llegamos a un punto donde teníamos que presentar todo el trabajo elaborado hasta la fecha donde pudimos detectar ciertos aspectos que a nuestra consideración dificultan sus ingresos económicos y plantear algunas soluciones que puedan aliviar esta situación, por nuestra parte queremos proponer principalmente la implementación de un turismo vivencial donde los turistas no solo visiten paisajes hermosos siendo guiados por los pobladores de la comunidad nativa Yamino, sino que también aprendan un poco de su cultura lo que enriquecería la experiencia que tienen los turistas. Además, de que este tipo de experiencia sería muy rentable tanto porque supondría una mayor ganancia con insumos básicos y es muy novedosos por lo que podría atraer a un mayor número de personas interesadas. La otra propuesta es la creación de un página web donde la comunidad nativa Yamino pueda darse a conocer su cultura, promocionar sus diferentes productos, servicios y otros. Tambié...

El trabajo consistía en dos partes; una parte de investigación donde se tenía que precisar información importante correspondiente a las obras utilizadas, para lo cual tuvimos que profundizar en el tema para tener un producto de mejor calidad, las fuentes que encontrábamos no eran las mejores al principio sin embargo conforme seguimos buscando logramos superar el primer problema en cuestión y pudimos favorecer el desarrollo del atributo de indagadores. Además, el trabajo en equipo nos permitió realizar un trabajo mas rápido y eficaz. Para la segunda parte era realizar un trabajo creativo, una seria de obras que demuestren nuestro conocimiento sobre la obra, personalmente esta parte la considero la más difícil porque considero que mi área de creatividad es la que más necesito desarrollar. Sin embargo, esto fue un reto para mi porque me resulto muy complejo pero fue gracias a mis compañeros de equipos que complementamos nuestras habilidades para realizar un trabajo muy bueno donde debo fe...

La investigación perdura para hacer más preciso el análisis lo cual muestra una perseverancia por realizar un trabajo de gran calidad que nos permita verdaderamente generar un cambio positivo en la vida de las personas de la comunidad nativa Yamino, las dificultades que estuvieron presentes durante la investigación fueron solucionado por un trabajo colaborativo. Además, las propuestas fueron elaboradas por nosotros quienes evaluamos la factibilidad de las misma para proponerlas como una fuente económica que puedan implementar, esto nos llevo a desarrollar los atributos de audacia y indagadores. Por otro lado, elaboramos un plan de lo que vamos a investigar en los otros cursos donde planteamos una serie de experimentos donde contrastaremos los valores obtenidos con los estándares según diferentes organizaciones como la OMS, Estado, entre otras. Planificamos la forma en como lo vamos a hacer y en base a los resultados evaluaremos la situación, esto nos permitirá reflexionar sobre la impo...

La investigación acerca de las actividades económicas y las problemáticas que tienen con respecta a esas, prosiguió y tratamos de profundizar y delimitar cada vez más para tener un mejor manejo de información. Pero, a su vez teníamos que escoger los equipos y encargados de los otros cursos que son parte del Proyecto Integrado en mi caso serían física y química donde dimos una lluvia de ideas sobre que podemos realizar como investigación. En esta ocasión me permitió desarrollar el atributo de buen comunicador ya que para comunicar de manera efectiva mi propuesta tuve que hacerlo por lo que esto me ayuda a desarrollar de mejor manera esta. Por otro lado, nuestra investigación sigue su curso y tenemos que encontrar lo más cercano a su realidad y que sea certero, me permite desarrollar habilidades de investigación. El haber estado investigando esto me hizo darme cuenta de la realidad de muchas comunidades nativas que tienen que salir adelante de manera autónoma ya que la ayuda estatal en e...

Las primeras clases sirvieron para un primer momento presentar tus proyectos personales donde teníamos que planificar una experiencia CAS que lo primero que teníamos que hacer era reconocer nuestras debilidades e iniciar un proyecto que busque equilibrar estas desigualdades, yo ya tengo en marcha mi proyecto de Muay Thai que corresponde en su mayoría a actividad que hasta el momento llevo practicando de manera constante y responsable. Después, dieron inicio a la presentación del proyecto integrado que será llevado a cabo durante nuestro viaje a Pucallpa, nos proyectaron lo hecho por nuestros compañeros el año pasado para conocer un poco de la labor a realizar Fuimos asignados en grupos con tareas específicas para investigar ciertos puntos. En mi caso me toco hacer una investigación sobre las actividades económicas y elaborar algunas propuestas que puedan solventar sus problemas económicos o potenciar sus actividades económicas, brindándoles mas formas de generar una fuente de ingreso a...

Al casi haber ya haber pasado 1 mes de entrenamiento, todavía no me adapto del todo como quisiera a la rigurosidad del entrenamiento ya que siempre los calentamientos son muy variados pero dinámicos, algunas veces hacemos sombra con pesas, otra corremos en guardia y cada cierto tiempo hacemos una combinación de varios ejercicios y lo hacemos sucesivamente. Pero esto solo es el inicio ya que el grueso del entrenamiento cada vez más requiere más dificultad para aprender, cada vez tengo que desarrollar un poco de las técnicas para mejorar y aprender las de mayor dificultad, la que hasta el momento me pareció muy interesante pero es muy simple es la de leer al oponente protegiéndote y dejándolo atacar hasta que analices de manera rápida su patrón de ataque y procedas a realizar un contraataque eficaz y en el mejor de los casos fulminante, podrá parecer fácil pero no lo es tanto ya que tienes que saber el momento adecuado para hacerlo ya que sino lo haces y procedes a atacar, tu guardia est...

Realice un viaje al interior del Perú, específicamente a Puno donde la primera y segunda semana de febrero se celebra la festividad de la Virgen de la Candelaria donde se rinde homenaje a esta. Por cuestiones de fe mi familia es muy devota y siempre la acompaño para venerar a la virgen. Durante este tiempo vamos a los concursos artísticos que son dedicados a la Virgen. Además, de asistir a las misas en su honor, mientras estoy de visita, aprovecho para realizar una seria de actividades para conocer a mayor profundidad esta, en esta ocasión realice una visita a la Isla de los Uros, Amantani y Taquile donde en cada uno realice largas caminatas que me siempre me gustan realizar cuando voy. También, pude hacer un poco de trekking donde subimos hasta a una altura de 5000 m.s.n.m que fue el punto mas alto y donde teníamos que dar tres vueltas en sentido antihorario para librarnos de toda la energía negativa siguiendo la costumbre de nuestros antepasados, esto me permitió conectarme con la na...

Durante el transcurso de la semana tuve que faltar a dos de mis clases dado que tuve que salir a un viaje familiar que siempre hago en honor a la virgen de la Candelaria pero dejando de lado este punto, sigo asistiendo de manera puntual a mis clases. Como siempre hicimos una rutina de calentamiento diferente, las técnicas que estoy aprendiendo me gustan mucho y cada vez más domino lo básico, siempre lo estoy puliendo ya que de esto parte todo, en general me agrada mucho este deporte que es muy diferente a los que estaba acostumbrado a practicar. Reconociendo que aspectos me faltan pulir y el entrenador siempre me aconsejaba como hacerlo, voy avanzando de manera lenta pero segura, como siempre menciono el físico me esta costando bastante tanto en el entrenamiento porque siempre es demandante pero poco a poco me acostumbro un poco más. Sin embargo, el dolor posterior al entrenamiento es lo que mas me dificulta porque hacer otras actividades se vuelve más pesado. Si puedo mejorar es tambi...

Siendo esta mi primera semana entrenando y cumpliendo el área de actividad, pude reconocer que físicamente estoy en muy mal estado a pesar de tan solo haber dejado de entrenar aproximadamente 6 meses. Además, de que carezco de cualquier tipo de habilidad relacionada con peleas ya que lo primero que me hicieron trabajar fue la postura y guardia ya que eso es la esencial para poder avanzar a lo demás. Sin embargo, eso fue lo fácil ya que nunca antes había calentado de una manera tan dinámica donde yo podía a gritos un descanso porque estaba muy cansado porque estoy acostumbrado a deportes donde hago un sprint largo o corro una distancia determinada y luego descanso porque la jugada esta en otro lado pero acá tenía que estar en todo momento en movimiento y haciendo lo mejor que pueda los ejercicios. Esto me pudo permitir una nación básica de lo mínimo que se requiere para este deporte. También, aprendí la técnica de pegar ya que antes yo tenía una idea vaga que resulto en gran medida erró...

Siempre he estado profundamente en contacto con el deporte ya que desde pequeño siempre me había gustado hacer algún tipo de esfuerzo físico, pero después de que termino ADECORE el año pasado dejé de entrenar futbol que era lo que mas practicaba y que me agradaba mucho. También, con mas constancia nos juntábamos para jugar entre nosotros por lo que de una u otra manera siempre estaba realizando constante actividad pero como menciono el año pasado deje de lado un poco eso ya que terminábamos clases más tarde que ellos por lo que si jugábamos a esa hora era un poco complicado pero igual los fines de semana o en algunas fechas nos juntábamos para jugar. Me di cuenta que desde que dejé de jugar me sentía mas cansado, estaba más estresado, entre otras cosas por lo que decidí aprovechar la oportunidad que CAS me da para equilibrar tanto el ámbito físico, académico y espiritual, así como las áreas. Encontré un deporte diferente a los que estaba acostumbrado a practicar ya que siempre he entre...