Muay Thai

Durante el transcurso de la semana tuve que faltar a dos de mis clases dado que tuve que salir a un viaje familiar que siempre hago en honor a la virgen de la Candelaria pero dejando de lado este punto, sigo asistiendo de manera puntual a mis clases. Como siempre hicimos una rutina de calentamiento diferente, las técnicas que estoy aprendiendo me gustan mucho y cada vez más domino lo básico, siempre lo estoy puliendo ya que de esto parte todo, en general me agrada mucho este deporte que es muy diferente a los que estaba acostumbrado a practicar. Reconociendo que aspectos me faltan pulir y el entrenador siempre me aconsejaba como hacerlo, voy avanzando de manera lenta pero segura, como siempre menciono el físico me esta costando bastante tanto en el entrenamiento porque siempre es demandante pero poco a poco me acostumbro un poco más. Sin embargo, el dolor posterior al entrenamiento es lo que mas me dificulta porque hacer otras actividades se vuelve más pesado. Si puedo mejorar es también por la dinámica de trabajar en parejas ya que entre todos nos ayudamos y así podemos mejorar. Por otro lado, en mi afán de mejorar la técnica de las patadas decide investigar un poco sobre como hacerlo y vi unos videos donde te explican pero también visite varios páginas donde te explican de manera detallada los pasos a seguir para mejorar. Cada vez mas aprendo más y desarrollo la integridad ya que yo tengo que autoregularme porque se que esto puedo hacer daño pero siempre hay que velar por el otro.

http://www.titanchannel.com/muay-thai-mejora-patada-giratoria-estos-consejos/